供卵代孕妈妈孕期贫血较为常见，主要是由于怀孕期间供卵代孕妈妈对铁的需求增加，血容量扩张，导致铁、叶酸、维生素B12等营养元素的相对缺乏。供卵代孕妈妈在孕期可以通过补剂和饮食来补铁。
    一、补剂
    孕期可以根据医生的指导使用一些含铁的营养补充剂，例如保灵牌孕宝口服液、爱乐维供卵代孕妈妈复合维生素、金思力牌铁叶酸片等。其中保灵孕宝口服液包含大枣、枸杞子、山药、莲子等成分，添加了酪蛋白磷酸肽、乳酸亚铁、锌和维生素C等营养物质，有助于增强供卵代孕妈妈的免疫力，并帮助改善因营养缺乏导致的贫血。

    二、饮食补铁
    饮食是孕期补充铁的重要途径，人体摄入的铁分为血红素铁和非血红素铁。前者来源于动物性食物，有牛肉、羊肉等红肉，以及动物肝脏和鸡蛋黄，吸收率较高；而后者来源于植物性食物，虽然吸收率较低，却是膳食中不可或缺的铁来源，如菠菜、油菜、黑豆等。此外，可以适当吃一些富含维生素C的食物，可以将非血红素铁还原成易吸收的二价铁，有利于人体吸收。